親愛的，今天不需要聖經！

文、攝影＝黃福森、孫誼、張洊豪、游旨价、楊金山、謝秀慧、吳俊霖、賴育民、劉友盛

台灣山岳環境特殊

必學基本功，達人推薦的10個登山技巧

【精采片段】
臺灣山岳獨特的環境
臺灣因為位於亞熱帶地區，沒有四季的劇烈變化，終年四季如春，
除非寒流來襲並配合適當的濕度，高山地區才有下雪的可能，在地理環境上缺乏冰雪地攀登的環境。

雖然臺灣山區氣候的環境特色，不適合做為冰雪地攀登類的登山場所，
但卻是健行者的天堂，喜好徒步類登山活動的戶外愛好者，
只要不是碰上大雪封山的特殊氣候，一年四季，都可不需攜帶專業級的冰雪地攀登器材悠遊山區，
所以選擇的登山基本功，要特別注意適用於臺灣山域環境，才不會浪費學習者的精力與時間

達人解說經驗傳承
找到重點後，我們為這期的登山基本功確立了以下幾個方向：
￭適用臺灣山域環境
￭以實用性為主，力求簡單扼要
￭提供山區、技巧、裝備的最新資訊
￭囊括入門的山岳知識
￭利用圖說讓讀者一看就懂
￭BOX重點強調與說明

◆十大登山必學基本功
01資訊－入山入園：新手登山不可不知

02體能－預防傷害：登山的核心技術

03水源－安全飲水+戶外水處理：珍惜永續
山上沒有自來水及便利商店，爬個三天山總不能背個三大瓶礦泉水吧，
這裡教你如何由山中取得安全飲用水的技術。

04背包－裝填+背負：裝備打包學問大

05行進－行走不累秘笈：

06攀爬－登高+懸崖通過：三點不動一點動
了解通過山區岩壁或懸崖危險地形的技巧，如何在可保障安全的狀況下，
通過崩坍或斷崖等危險地形，在此有詳細的解說。

07地圖判讀－定位：轉彎不迷路
以學習定位以及地圖研判的知識，知道自已走在正確路徑上，或準確判斷自已身處何處，是非常重要的事。

08導航－手機GPS：追求更安全
目前智慧手機均內建GPS，如何利用它來避免迷途，是新一代登山者必學的課題。

09醫學－高山症判斷：上山前的醫學課
在臺灣想要邁入3000公尺高山前，高海拔疾病的判斷是必學的課題，
熟悉相關知識才能健康安全地悠遊於高山美景。

10實作－親山訓練課：合歡北峰實習課

當準備工作已經做得差不多的時候，讓我們來安排一次實地演練的郊山訓練體驗行。

文、攝影＝黃福森、孫誼、張洊豪、游旨价、楊金山、謝秀慧、吳俊霖、賴育民、劉友盛

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