第137期
本期總編的話探討親子登山健行全家福，
讓孩子從冒險中培養自信心及獨立性格。
山鏡走訪八通關越嶺道上的上大水窟池，
池水在清晨高反差光影下宛如脫俗少女。
花迷單元要介紹享譽國際的台灣一葉蘭，
一株一葉，筒狀唇瓣如裙襬，搖曳春光。
實作接續上期〈銀髮族的體能必修課〉，
不費勁也能鍛鍊上半身與下半身的肌力。
醫學專欄叮嚀山友如何預防虎頭蜂襲擊，
以及萬一被螫傷後的野外緊急處置問題。
編輯推薦帶大家認識山林裡的外星物種：
跑在台灣屋脊上的人。既然野生動物能，
人類當然也能在山裡奔馳呼應野性召喚。
以山徑為核心場域的跑步活動就是跑山，
亦稱「山徑越野跑」或「山岳馬拉松」。
以挑戰自我體能極限、暢快馳騁的形式，
達到迅捷登山、降低山野負擔的大目標。
本專輯將透過跑山人的專業知識與經驗，
讓山友瞭解跑山運動的完整輪廓與內涵，
並且分析各項國際賽事與台灣經典賽道。
福爾摩沙古道、谷關七雄、貓空上二格、
白石山溪洲山稜線、三峽長城溪遊樂區、
苗栗加里山、宜蘭武荖坑、礁溪越野……
台灣山域的面積廣大，只要你跑得起來，
山區處處皆可越野跑。在規劃行程方面，
別忘了，還是要先有完整的登山經驗喔！
百岳新解最終章，我們彙整百岳的神秘，
將不同維度的空間資源全數融合於一爐，
讓大家一次看清百岳路線上的精彩面向。
這回山林札記跟你聊向天開槍的美魔芋，
柴山的台灣魔芋和密毛魔芋在春天甦醒，
想體驗季節限定的魔香，現在正是時候！
青春荒原第四集：劉崇鳳自剖登山動機，
為什麼要一直爬山呢？因為這是一種病。
海外山行走訪南美洲神山腳下的冰蹟湖，
讓登山客如醉如痴的景觀也是致命路線。
環台健走第十七段自台中市界烏溪北岸，
橫跨大台中盆地東緣山地與市區緩衝帶，
蜿蜒進入苗栗縣卓蘭段大安溪河階山地。
阿罩霧山麓散置清代霧峰林家古聚落群；
霧峰中心瓏步道古木參天，親山又養身；
台中首座以文學為主題的公園詩意盎然；
卓蘭茶會社古步道幽徑間遍布古樟楓香；
林氏宗祠的後步口龍柱曾勇奪石雕首獎；
一德洋樓造型屬和洋融合閩式三合院……
讓人流連幽美山徑、古厝與典雅史蹟中。