第85期
登山有道，樂活有德。如何與旁人互動、
與自然環境相處、與歷史文化融合，皆是
登山者在倫理上所應面對與思考的問題。
南韓女登山家高美順在巴基斯坦不幸殞落
於其第11座八千米山峰南迦帊爾巴特峰。
登山是有風險的戶外活動，裝備沒帶齊、
好高騖遠或計畫不夠周詳，會導致危險。
此外，慢性病友也須注意，山林深處不易
取得醫療資源；應衡量自身狀況選行程。
宜蘭河具有豐富的自然景觀，水況穩定、
流速平緩、河道開闊安全，適航距離長達
十五公里以上，是划獨木舟的新興熱區。
夏午茶越喝越高──我的茶水間在山上！
澄澈的溪泉、湧動的煙嵐，揉雜著茶香，
生活便有了成為詩的潛力。斑駁樹影下，
風的呢喃像從遠方飄來的歌聲，不經意地
掠過輕紗半掩的薄霧。彷彿坐在中世紀的
小茶館，紅塵俗世消融，只管沏一壺讓我
心醉神迷的茶。環視群山，峰巒挺秀，在
林木深處，溪水潺潺，湖水澄澈，大自然
靈氣匯聚，山、水與茶的能量不容小覷。
日月潭醞釀貓?紅玉，福壽山茶區有天池
滋養，阿里山珠露茶有優良的山泉加持，
雪山山脈的湖泊培育了玉露蘭馨，北勢溪
滋潤坪林文山包種茶，景美溪灌溉著貓空
鐵觀音，插天山的清泉增添碧螺春香氣，
加走寮溪陶養軟鞍烏龍茶的雅致，麒麟潭
化育凍頂烏龍的茶飲美學，山脈叢林清濾
甘甜水澆灌出瑞穗天鶴茶園美麗的奧秘。
中級山來到雪霸西面群山尋幽，全區路線
從大眾化的馬拉邦山登山步道，到大安溪
流域最深處，最難征服的東邪與西毒──
東陽山與西勢山，不同程度等級的挑戰，
加上遊龍、猛虎、雄鷹鬥法的水雲三星，
形成汶水溪畔奇峰突兀的地形地貌，因此
成為喜好登山探險人士又愛又恨的區域。
很多人都去過墾丁，卻鮮有人知旭海村！
從台東南田至屏東旭海有條阿朗壹古道，
臨海而立，需步行數公里的沙灘直到盡頭
觀音鼻，峇里島般景緻，適合單車騎士。
暑假親子共遊可往溪頭四珠：樟空倫山、
鳳凰山、金柑樹山與鹿屈山。位於溪頭與
杉林溪兩大森林遊樂區周圍，可以系統性
遊覽，陰離子與芬多精的密度都相當高！