第136期
本期總編的話，探討如何藉由國際交流，
讓台灣與世界頂尖登山客交換山岳文化，
持續延伸這份因山岳而發生的珍貴情誼。
人的一生當中，完全不生病的機率很低，
及早發現、及早治療，定期健檢很重要；
同理，天底下也沒有用不壞的登山裝備，
概念單元提醒你千萬不要等到深入荒山，
需要使用時才發現裝備已老舊損毀了……
體能衰退是銀髮族必須面對的重要課題，
實作單元為年長山友提供基本訓練處方，
經由規律的運動，達到最好的抗老效果！
同時，醫學專欄也貼心叮嚀銀髮登山者，
要特別注意保暖和避熱，不要對抗天氣；
如有使用慢性病藥物也要先向醫師請教。
山鏡走訪亞美池，在高聳雲杉的綠蔭下、
斜傾的水池倒影中，忘了自己身在何處。
花迷介紹花朵也是綠色系的玉山雙葉蘭，
別輕忽她個子矮小，生命力可強悍得很！
本期編輯推薦分七個篇章介紹雪山特區，
抽絲剝繭揭開大雪山線從古至今的秘密，
包羅歷史切片、四季旅遊、生態、林道，
以及曾經繁榮一時卻無遠見的林業開發。
在大雪山稜脈與分脈中尋找謎題與謎底，
春天遊雪山主、東峰賞花；夏季看豪雨，
氣候擔綱展演暴力美學；秋日樂活步行，
七條散步行程邀你感受雲霧帶山林之美；
冬雪急凍奇幻異境，彷彿一部黑白電影。
這次百岳新解剖析歷史空間的人文刻度，
從清代、日據時期與民國初年的大事記，
由登山、部落、信仰、軍事與產業方面，
深刻體驗烙印山林丘壑中的非自然痕跡。
本期「山林札記」由黃家小隊領銜主演，
黃義良一家四口共同執筆寫他們的山旅，
由簡入難，循序漸進，譜出溫馨的回憶。
青春荒原第三集：劉崇鳳領悟登山價值，
不同的是，人生沒有嚮導，只能靠自己。
山野奇譚則是「草山九尾銀狐」的傳說，
台灣蓬萊米的研發與九尾銀狐竟有關聯？
環台健走第十六段，自斗六市小坑仔溪，
經斗六、林內，進入南投縣竹山、名間、
南投市迄草屯。正式邁入中部山岳地帶，
沿途連結了純樸斗六太平老街、湖山岩、
林內公園，復越清水溪抵竹山神社公園、
林圯公古墓、玫瑰天主堂、照鏡山景點、
沙東宮……沿途洋溢田園風情景緻優美，
新年假期共襄盛舉，歡迎來打卡抽獎喔！